
- Jul 13,2017
- Food.28
- 夏野菜のチーズスープサラダ ごぼうのロデブ、バゲット
■材料(3人分)
【チーズスープ】
麹みそ 7g
いりこ出汁 1g
水 100g
牛乳 100g
カマンベールチーズ 25g
【夏野菜のチーズスープサラダ】
押し麦(茹で後) 180g
水菜 180g
ミニトマト 80g
きゅうり(大) 1本
大葉 6枚
豚ローススライス 130g
にんにく 1片
サラダ油 10g
塩 適量
ブラックペッパー 適量
ぶぶあられ 3g
チーズスープ お好みで
【ごぼうのロデブ、バゲット】
ごぼうのロデブ 1本
バゲット 1本
■作り方
【チーズスープ】
カマンベールチーズをやわらかく練り、牛乳と少しずつ合わせる。ダマが出来ないように混ぜたら、その他材料全てを合わせる。軽く火にかけて材料を溶かし合わせてから、しっかりと冷ます。
【夏野菜のチーズスープサラダ】
① 野菜はよく洗い、きゅうり約1㎝角のカット、水菜約2㎝幅カット、ミニトマト1/4カット、大葉千切りにする。押し麦はたっぷりのお湯で沸騰してから15分茹で、おか上げ。
② フライパンににんにくをすりこみ、サラダ油を入れ、豚肉をこんがりと焼く。
塩・ブラックペッパーで味付けする。約3㎝幅にカットする。
③ 器に押し麦、水菜、大葉、トマト、きゅうり、豚肉の順でこんもりとのせ、ぶぶあられをふりかける。
④ お好みの量のチーズスープをかけていただく。
【ごぼうのロデブ、バゲット】
① どちらも約2㎝幅にカットする。
② ②サラダと一緒に提供する。
【チーズスープ】
麹みそ 7g
いりこ出汁 1g
水 100g
牛乳 100g
カマンベールチーズ 25g
【夏野菜のチーズスープサラダ】
押し麦(茹で後) 180g
水菜 180g
ミニトマト 80g
きゅうり(大) 1本
大葉 6枚
豚ローススライス 130g
にんにく 1片
サラダ油 10g
塩 適量
ブラックペッパー 適量
ぶぶあられ 3g
チーズスープ お好みで
【ごぼうのロデブ、バゲット】
ごぼうのロデブ 1本
バゲット 1本
■作り方
【チーズスープ】
カマンベールチーズをやわらかく練り、牛乳と少しずつ合わせる。ダマが出来ないように混ぜたら、その他材料全てを合わせる。軽く火にかけて材料を溶かし合わせてから、しっかりと冷ます。
【夏野菜のチーズスープサラダ】
① 野菜はよく洗い、きゅうり約1㎝角のカット、水菜約2㎝幅カット、ミニトマト1/4カット、大葉千切りにする。押し麦はたっぷりのお湯で沸騰してから15分茹で、おか上げ。
② フライパンににんにくをすりこみ、サラダ油を入れ、豚肉をこんがりと焼く。
塩・ブラックペッパーで味付けする。約3㎝幅にカットする。
③ 器に押し麦、水菜、大葉、トマト、きゅうり、豚肉の順でこんもりとのせ、ぶぶあられをふりかける。
④ お好みの量のチーズスープをかけていただく。
【ごぼうのロデブ、バゲット】
① どちらも約2㎝幅にカットする。
② ②サラダと一緒に提供する。